Поговорим о долголетии. Если Вы уже задумывались о том,как прожить дольше, то это уже немало.
Только от этого Ваша жизнь продлится минимум на несколько лет
Многие люди просто не думают об этом. Им кажется, что жизнь будет продолжаться вечно.
Самый главный враг нашего долголетия- это мы сами, т.е. наши мысли.
На самом деле человеку подвластно многое.Мы можем управлять временем.
Ведь время- это эмоции,чувства. Любое событие в жизни длится столько, сколько мы его чувствуем.
Минута покажется вечностью, когда мы ничем не заняты. Время останавливается, когда мы влюблены.
Погружайтесь в состояние счастья, радости, любви - и время остановится.
Для того, чтобы наполнить сердце чувствами, не нужно ждать праздника, дня рождения, Нового года.
Наслаждайтесь жизнью каждую минуту, независимо от дел и событий.
Счастье зависит только от нашего внутреннего состояния. Управлять настроением, счастьем очень просто.
Чтобы быть веселым и здоровым нужно столько же энергии, сколько на то, чтобы быть грустным и больным.
.
Есть три способа, с помощью которых мы можем поддерживать хорошее настроение, состояние радости,
счастья. Помните: когда мы счастливы- время останавливается.
Первый способ связан с изменением физиологического состояния.
Распрямите плечи, дышите полной грудью, улыбнитесь, мысленно повторяйте голосом счастливого,уверенного в себе человека :
" Я -прекрасна! Я -счастлива! Я - уверена в себе! Я- здорова!.
Поиграйте в эту игру нескольку минут и Ваше настроение поднимится.
Второй способ- подбор слов, с помощью которых мы общаемся с внешним миром.
Пусть это будут только позитивные слова, а негативные постарайтесь забыть.
Третий способ.- это Ваш фокус. То, во что Вы верите, на что настроились.
Это сила, которая творит чудеса..Настраивайте себя на долгую, прекрасную жизнь.
Перед сном проделывайте упражнение, обладающее большой силой: Закройте глаза. Расслабьтесь.
Мысленно представьте себя в будущем. Я абсолютно здоровый и самый счастливый человек на свете.
Сбылись все мои мечты.
Вокруг меня много друзей, внуков, правнуков. Я живу интересной жизнью.
Мое тело излучает светлую энергию. Сердце и душа наполнены счастьем, радостью, уверенностью.
Вы смотрите на себя в волшебное зеркало и видите замечательного , прекрасного человека.
Уверенным сильным, радостным внутренним голосом повторяйте: Мне девяносто лет. Я абсолютно здоров!
Мое тело крепкое, оно наполнено счастьем и здоровьем! Все мои мечты сбылись! Я рад своему счастью!
Я горжусь собой! Все мои желания исполнились! Я- самый счастливый человек на свете!"
Каждый день выполняйте это упражнение и уже через несколько месяце Вы будете самым жизнерадостным человеком.
К лучшему будущему Вас будет вести мощное подсознание
Не обращайте внимание на возможные спады, на то, что в какой-то момент Вы чувствуете себя неважно,у Вас недоброе настроение.
Верьте, что Ваше долголетие зависит от внутреннего позитивного настроя и
Вы очень легко проживете не меньше ста лет. Удачи, Вам, дорогие мои читатели.
Предлагаю Вашему вниманию посмотреть видеоролик: Установка на здоровье.
